DIA PERFEITINHO !

BOM DIA ....

HOJE TÁ CHOVENDO DE NOVO !!! RUIM Q A ROUPA DO VARAL NÃO SECA !!! RSRSRS ... ACHO Q DEVEM TÁ PENSANDO ... ESSA GURIA TÁ SURTADA !!! PERDE KILOS ... E TBÉM PERDE CÉREBRO !!! MAS É VERDADE ... DÁ RAIVA DE VER A ROUPA DIAS PENDURADA NO VARAL !!! QUEM MORA EM APÊ SABE DISSO !!! TÔ NO CONSULTÓRIO ... TRANQUILO ... ESTUDANDO UM POUQUINHO ! BEM POUQUINHO ... RSRSRS .... PRECISO CRIAR VERGONHA NA CARA !!! MEU CAFÉ HOJE FOI : DUAS FATIAS DE PÃO DE CENTEIO LIGHT COM CREAM CHEESE LIGHT , 1 COPO DE LEITE DESNATADO E 1 BANANA AMASSADA COM AVEIA , MEU LANCHINHO FOI 3 PÃES DE QUEIJO PEQUENINOS E 1 COPO DE SUCO MAMÃO COM LARANJA ( PRO INTESTINO FUNCIONAR ! ) E O ALMOÇO .... AINDA NÃO SEI !!! PROVÁVEL ARROZ E FEIJÃO COM CARNE E ALGUM LEGUME (  HOJE EU ALMOÇO NA SOGRA ! ) ... MEU TUTU VAI TOMAR BANHO HOJE .... LEMMMMMBREEIIIII ..... ESQUECI MINHA GARRAFINHA DE ÁGUA ... PRECISO PROVIDENCIAR UMA !!! HOJE É NIVER DA CAROL ... UMA AMIGA QUERIDA !!! PARABÉNS .... ENTÃO .... UM DIA PERFEITINHO NA RA PRA VCS .... MUITA SALADA E LEGUME, COM FRUTAS DE SOBREMESA, LITROS DE ÁGUA E UM POUQUINHO DE EXERCÍCIO ( PELO MENOS 30 MIN ) PRA AMANHÃ NÃO FAZER FEIO NA BALANÇA !!! SE ABUSOU ONTEM ... BORA RECUPERAR ... GALERA É UM DIA DE CADA VEZ ... RA É UM PROCESSO DE DESINTOXICAÇÃO ... FEITO QUEM USA DROGA OU FUMA ... SÓ Q COM COMIDA .... OU MELHOR SEM COMIDA !!! TEM DIAS Q É LINDO .... TEM DIAS Q UMA MMEEERR .... VCS SABEM !!! MAS É CAINDO E LEVANTANDO Q CHEGAREMOS LÁ ... ALÉM DO CORPINHO DE MUSA DO VERÃO 2010 TEREMOS O PRINCIPAL ... UMA VIDA SAUDÁVEL !!! BJINHOS NO CORE DE TODAS VCS ... EM ESPECIAL ... PRA QUEM PASSOU POR AQUI E DEIXOU UM OIZINHO !!! KÁ MAGRELA, QUEILA, VAN ....

  

NOVIDADE : DIZEM Q É MUITO BOM ANOTAR TUDO Q COMEMOS AO LONGO DO DIA !!! ENTÃO CRIEI UM ESPACINHO AÍ DO LADO PARA POSTAR O CARDÁPIO DO DIA ( TUDO O Q EU COMI OU VOU COMER NO DIA ), SE VCS ... DIGO AMIGAS DE RA ... NOTAREM ALGUMA COISA DE ERRADA NA MINHA DIETA, POR FAVOR COMENTEM ...