sábado, 7 de novembro de 2009

Ganhei selinhos ! Repassando selinhos !

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Boa Tarde !
Ganhei selinhos ! Mas já estou repassando pra vcs amiguinhas lindas !

Este ganhei da Aninha ! (aninhaimc22.blogspot.com)




As regras:



1. exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;


2. postar o nome do blog que te presenteou;


3. Indicar 10 blogs de sua preferência;


4. Avisar os indicados das regras.



O outro peguei lá na Nanna ! (carlarenata-nanna.blogspot.com)




1º- Devemos seguir as regras.



2º- Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira.


3º- Completar as seguintes frases:
a) Eu já ......................
b) Eu nunca.................
c) Eu sei..................
d) Eu quero...................
e) Eu sonho................

4º- Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequência à brincadeira.

E ainda:
Se você postar a brincadeira em seu blog, levar o selo, cumprir as regras deve avisar a Elaine (http://elainegaspareto.blogspot.com/) pra ela colocar seu nome num sorteio que fará no domingo do livro "O OUTRO"...
Também é preciso avisar os seus indicados para que cada um deles também possa avisá-la que estão participando, assim todo mundo participa!

Então vou completar as frases :
 
Eu já fiz muita burrice nessa vida !
 
Eu nunca quis estar gordinha assim !
 
Eu sei q sou muito abençoada por DEUS !
 
Eu quero ser feliz pra sempre !
 
Eu sonho com um mundo melhor !
 
 
>>>> Todas q vierem me visitar hoje podem se sentir a vontade e pegar os selinhos !
>>>> É com todo carinho !!!
>>>> Beijinho carinhoso ....
 
PS : TÔ PESANDO 76,1 kg !!!! EMAGRECI .... 700 gr !!!!

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

FIMMMMMM DE SEMANNNNNAAAA !!! AMO.....

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Fofo né !? No Brasil acabou de chegar ... é o netbook da Sony Vaio ... por enquanto pra nós só o branco ... lá nos States .... tem rosa e marrom !
Como sou fã do Sony Vaio ... já encomendei um ! È pequeno ... cerca de 1 kg e tem quase tudo q um note Sony tem !!! Tenho um Sony Vaio CS360 A Branco ... ele é fenomenal .... mas apesar de pequeno 14 polegadas é pesado ( 4 kg ) e usamos em regime de comunhão de bens ... eu e o meu marido !!! Então fizemos um acordo ... este fica pra vc e eu ganho um novo !
O preço é razoável ... 1700 reais na loja a vista ... no site 1999 ( eu acho ! ) e dá pra dividir em 10 x no cartão !
Meu marido precisa de mais configurações ... ele é ortodontista ... tira milhares de fotos, faz seminários, faz traçados dos Rx dos pacientes ( e aí precisa de um programa ! ) ... então este é melhor pra ele .... e eu como só uso pra net, baixar as coisas e as vezes fazer documentos ... posso comprar o outro ...
Vai demorar um pouquinho pra chegar !
Enfim .... hoje é sexta !!!! Q lindo !!!
AMOOOOO ..... fim de semana !!!
Amanha dia de fazer unha e massagem ! E passear ....
Comprei um vestidinho na Colins .... branco tam 42 ... lindinho !!! E só 99,00 !!!
E gastei horrores com shampoo ontem .... é q acabou leave in, o shampoo e o sérum .... tive q repor ... eu uso Kerastase ... meio caro ... geralmente shampoo e condicionador duram 1 mês e meio até 2 meses .... o leave in e o sérum uns 4 meses !!! Então acho q compensa ... e é tudo de bom ! Vou experientar uma linha nova .... lançamento ... para cabelos com reflexos e luzes ! Depois conto o resultado !!!
Hoje meu cardápio foi :
Café - 2 fatias de pão integral com cream cheese light, café e 1 fatia fina de abacaxi
Lanche - 1 maça
Almoço - posto depois
Lanche - posto depois
Jantar - posto depois
Não pesei mais esta semana ... senão enloquece !!!
Meu Tutu vai tomar banho e passar com o veterinário hoje !!! Ele teve diarréia ontem !!! E aí fiquei preocupada !!! Meu filhote fofo !!!
Semana q vem vou pra Belo Horizonte ... em um Congresso ( de terça a sabado ) ... tô adorando passear !!!
E ATENÇÃO ... é PROIBIDO JACAR ... neste fim de semana !!!
Auto controle ... pensem na balança, a difuculdade q é ver a danada baixar !!!!
Comer direitinho ... abusar das saladinhas ... tá quente ... comida mesmo não desce muito  bem nesse verão ! Tomar sucos ... picolés de frutas !!!
Vamos lá !!!
Pegar uma piscina vai ser a pedida ... pra quem pode ... vai pra praia !
Só quero boas notícias na segunda feira !!!
Beijos imensos ... amo tudo isso !!!






quarta-feira, 4 de novembro de 2009

SÓ VITÓRIA ! DEUS É MARAVILHOSO !

4 comentários
"TUDO POSSO NAQUELE Q ME FORTALECE !"

DEUS É FIEL SEMPRE !
Só isso q eu tenho pra dizer pra todas vcs !
Acreditem ... coloquem suas angústias nas mãos do Senhor !
Um dia conto a vcs nossa benção !!!
Tô feliz !
Plantão foi outra benção !
Comi direitinho ... só agora a noite q comi pizza com cervejinha com meu amor pra comemorar !
Bebi água ... comi de 3 em 3 h !
Mas tudo bem !
Não conheço a Ana Lu ... mas vai dar tudo certo ! Q Deus proteja a sua família e traga paz aos seus corações !
O questionário gigantesco da Pati eu vou postar depois !
Queila .... lindinha voltaste ! Adorei seu megahipersuper chapeu !
Bjinhos ... boa noite !

PS : É TRICOLOOOOOOOORRRRR !!!!

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Q CALOR !

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Verão parece q vem quente por aí !
Boa tarde ... queridas !
Pra quem gosta de sol ... tá na hora de mexer o corpinho todo rechunchudo ... pra queimar calorias !!!
Verão é bom .... dá mais vontade de comer saladinhas, beber água .... e chupar picolé, tomar refri .... bem desde q seja tudo light ou zero de açucar !!
Eu particularmente adoro verão ... lá na praia ! Pra trabalhar é o Ó !
Operar então nem se fale ! Pq o pediatra odeia q o ar esteje ligado quando fazemos cesarea !
Agora começa a onda de passar mal na sala de cirurgia ... minha pressão cai várias vezes !
Prefiro o inverno !
Fui pra Salvador no ano passado .... Senhor !!! Só com o ar ligado 24 hs por dia ! As 7 h todo mundo já tava de pé pra ir pra piscina do Resort ! Baita calor !
Bom ... vamos ao q interessa !
Meu cardápio de hoje :
Café : suco de mamão com laranja light e linhaça e 2 fatias de pão de iogurt light com queijo minas light
Lanche : 1 yakult batido com 1 copo de suco de laranja light
Almoço : 3 colheres de sopa de arroz e 2 de feijão, frango ensopado ( 1 coxa peq ) , 1 colher de sopa de farofa e espinafre refogado
Lanche 1: 1 esfirra de frango e guaraná zero
Lanche 2 : pq hoje é dia de eu chegar depois das 7:30 em casa, então por volta das 6 eu como de novo, hoje vai ser pessego e ameixa
Jantar : filé de frango grelhado, salada e batata assada ( já pedi pra empregada deixar tudo separadinho ! )
Dia perfeitinho na RA !
Não pesei hoje ... guardei a balança pra não virar neurose !
Beijinho ...





segunda-feira, 2 de novembro de 2009

FERIADÃO NO HOSPITAL !

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Feriadão de sol ! Bom pra ficar na piscina ! E eu aqui no plantão ! Acreditem ... já nasceram 3 !
Mas tudo bem ... prometi não lamentar !
Mas até q tá tranquilinho ... vim postar !
Pesei hoje de novo ... ter balança em casa é fooo... por causa disso ... enfim eliminei mais 100g em dois dias ! Peso novo 76,7 kg !!!!
O bom de trabalhar é q vc não fica comendo besteira ... trouxe água, frutinhas e lanchinho de pão de iogurte light com peito de peru e musarela light ! Precavida !!!
Vou postar meu cardápio :

CAFÉ : 2 fatias de pão de iogurte light com peito de peru e mussarela light e 1 copo de suco de mamão com laranja light e linhaça
LANCHE : 1 ameixa e 1 pessego
ALMOÇO : 3 colheres de sopa de arroz e 2 de feijão, espinafre cozido e 1 linguiça
SOBREMESA : 1 pessego
LANCHE : 1 actimel com um lanchinho de pão de iogurte light com peito de peru e mussarela light
JANTAR : ?

Acho q comi bonitnho !!!
Beijinhos ...

domingo, 1 de novembro de 2009

FIZ AS PAZES COM A BALANÇA !

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Tudo é possível ! Basta acreditar ! Sem esforço não há recompensa !
Pois é amigas queridas ... emagrecer não tem segredo ... sexta feira peguei firme : comi direitinho, a cada 3 horas, bebi água e até comi pizza a noite ! No sabado .... o recompensa : emagreci ... 300 g ... voltei para 76,8 ( pela balança nova q eu comprei ) !
Me comportei bem ontem e hoje !
Cardápio :
café : 2 fatias de pão light ( 70 kcal ) com cream cheese e 1 copo de suco light ( 80 Kcal )
lanche : não teve
almoço : 1 pedaço peq de lasanha e 1 taça de vinho ( kcal ? )
sobremesa : 1 bola de soubert de abacaxi ( 70 kcal )
lanche da tarde : 1 maça verde e 1 ameixa ( 123 kcal )
jantar : posto depois
Hoje desci pra piscina a tarde ! Agora tomei um banho gostoso e mais tarde vamos passear um pouquinho !
Levei água pra piscina e fiquei tomando ! Nada de cerveja ou refri !
Tô bebendo água !
Agora só vou levar em conta a balança daqui de casa ...
Pena q eu esqueço de fotografar !
Bom resto de domingo e um ótimo feriado amanha !