LEMBREI ...

TINHA ESQUECIDO MAS ACABEI DE LEMBRAR ... HOJE É O NIVER DE UMA GAROTINHA MUITO FOFA ... A CATARINA ! É FILHA DE UMA AMIGA MINHA, A Mª OLÍVIA ! PENA TER Q TRABALHAR E NÃO  PODER IR ! MAS PASSO POR LÁ OUTRO DIA !

CATARINA ....

Q DEUS TE ABENÇÕE SEMPRE !

COM MUITA SAÚDE !

É UMA MENINA LINDA ...

BJINHO DO TIO NÊ E DA TIA KÁTIA

SÁBADO ... TÔ DE PLANTÃO A NOITE !!! E DE DIETA !!!

ACORDEI DEI AQUELA GERAL NA CASA, TOMEI UM BANHO E FUI PRO SALÃO ! FIZ UNHA, DEPILAÇÃO E SOBRANCELHA ! VOLTEI PRA CASA E FUI ALMOÇAR EM UM RESTAURANTE Q EU ADORO ... ELES FAZEM UMA SALADA DIVINA ! DEPOIS FOMOS A UMA LOJA DE ROUPAS BRANCAS ... MEU MARIDO PRECISAVA URGENTE DE CALÇA BRANCA ! AGORA TÔ EM CASA COM A PERNA PRA CIMA ... DESCANSANDO PRA PEGAR NO BATENTE MAIS TARDE ! ONTEM VIREI DO AVESSO DE TANTO TRABALHAR ... E PIOR TINHA ESQUECIDO Q PROMETI UM JANTARZINHO PRO MEUS VIZINHOS ! MAS DEU TUDO CERTO NO FINAL ! FIQUEI FELIZ PQ DISSERAM Q EU ESTOU MAIS MAGRA ... SERÁ Q JÁ DÁ PRA VER ALGUMA DIFERENÇA !? VERDADE Q TÔ ME SENTINDO BEM MAIS LEVE ... ENFIM FIQUEI FELIZZZZZ ...    

ORDEM DO DIA :

SER FELIZ SEEMMMPREEEE !

DE PLANTÃO 24 HS !!!

OIE AMORES ... TÔ AQUI DE PLANTÃO NO HOSPITAL ! DEU UMA FOLGUINHA E RESOLVI POSTAR ! TÔ FELIZ PQ TÔ CONSEGUINDO MANTER A ALIMENTAÇÃO SEM SOFRIMENTO ! ONTEM JANTEI NO HOSPITAL : UM POUCO DE MACARRÃO COM LEGUMES E 3 ALMONDEGAS ( JÁ COMI ESTE CARDÁPIO ESTA SEMANA ) E TOMEI UM COPO DE SUCO DE LARANJA NATURAL , DEPOIS MAIS TARDE COMI 2 KIWI ! HOJE NO CAFÉ : 2 TORRADAS COM MANTEIGA, CAFÉ PRETO, 1 DANONE LIGHT E 1 PEDAÇO DE MAMÃO ( Q NEM COMI DIREITO ! ACHO Q TAVA MEIO VERDE ! ). MEU PLANTÃO POR ENQUANTO TÁ TRANQUILO ... MEU TUTU VAI TOMAR BANHO HOJE ! AIIII Q SAUDADES DO MEU FOFUCHINHO ! HOJE TENHO DENTISTA ... PROVÁVEL NÃO CONSEGUIR COMER DIREITO HOJE A NOITE ! MAS TUDO BEM ... TEM UM DENTISTA  SÓ PRA MIM DE PLANTÃO LÁ EM CASA ... QUERIA PEDIR PRA GALERINHA ANIMADA DO EMAGRECIMENTO COMENTAR MEUS POSTS .... AHHHHH ....  SE ALGUÉM QUISER ME PASSAR O MSN ... PODE ! SEMPRE ENTRO ... O MEU NOTE VAI COMIGO PRA TUDO QUANTO É CANTO ! BJINHOS ... BOM DIA DE DIETA PRA TODAS VCS !

EU E TUTU !!!

OIE !!!

BOA TARDE ... FELIZ DA VIDA !!! PRIMEIRO Q ME PESEI EMAGRECI 500 GRAMAS ... TÁ ÓTIMO ... EM 15 DIAS FORAM 2 KG ! SEGUNDO ... ALMOCEI COM MEU MARIDINHO LINDO ... COMIDINHA LIGHT NO SHOPING ... TERCEIRO GANHEI UM BODY SPLASH DA VICTORIA´S SECRET ( VANILLA COCONUT PASSION ) Q É SIMPLESMENTE DIVINO, O MELHOR DE TODOS Q JÁ TIVE ! RECOMENDO !!! AGORA TÔ EM CASA DESCANSANDO PARA O PLANTÃO A NOITE ( VIRO 24 HS HOJE ) ... AMANHA TENHO DENTISTA ... ADVINHA ... MEU MARIDO ! VOU COLOCAR APARELHO NOS DENTES ... JÁ COLOQUEI AS BANDAS ! QUEM SABE ME AJUDA A COMER MENOS !!!

 

KAREN ... CONCORDO COM VC ! PRA EMAGRECER A GENTE SURTA ! O CÉREBRO FICA MEIO BESTA ! MAS  VALE A PENA QUANDO VC PESA E VÊ Q VALEU A PENA SEUS ESFORÇOS ! DISCIPLINA E VONTADE DE SER MELHOR SEEEEMMMPREEEE !!!

BJOS A VCS ... E VAMOS LÁ !!! RUMO AO BIQUINI DE LACINHO !!! VIVA A GAROTA TANTÃO ...

ACABOU ....

VOU PRA CASA , UFAAA ! PRA FECHAR COM CHAVE DE OURO MAIS UMA CESÁREA ! MAS AGORA TÔ INDO EMBORA PRA FAZER MINHA CAMINHADINHA ... DEPOIS UMA JANTINHA LIGHT ! ASSISTIR A NOVELA ... NÃO DÁ PRA PERDER E DEPOIS TORCER PRO BRAAASSSILLLLL ! BOM ... MAIS UM DIA NA LUTA ! ACABOUUUU MEU PLANTÃO MALETA ! TCHAUZINHO ...

DESCOBRI NA NET !

DESCOBRI UM SITE FOFÍSSIMO NA NET : EVELYNS-PLACE.COM ! ENTRA LÁ MUITAS COISAS FOFAS PARA BLOG !

 

LINDINHOS, NÉ !

E LÁ TEM MUITO MAIS !

PLANTÃO !!!

OLÁ ... BOA TARDE A TODOS ... NEM PRECISA DIZER Q EU TÔ DE PLANTÃO ! MAS HOJE TÔ BEM ! RECUPERADA, O BEM TÁ DE BEM COMIGO ! JÁ TRABALHEI BASTANTE HOJE ... DOIS PARTOS NORMAIS E UMA CESÁREA E ÍNUMERAS CONSULTAS NO PA ! COMECEI O DIA ME ALIMENTANDO DIREITINHO ... PÃO INTEGRAL COM LEITE DESNATADO, FIZ UM LANCHINHO NO HOSPITAL E ALMOCEI UM POUCO DE MACARRÃO SEM MOLHO E ALMONDEGAS DE FRANGO E SALADA DE ALFACE COM CHUCHU ... PENA Q TIVE Q PROVAR UM PEDACINHO DO BOLO DE NOIVADO DA DRI ( DE CHOCOLATE !!! ) TAVA GOSTOSO ! NÃO TINHA COMO RECUSAR ... MAS FOI SÓ !!! TÔ FIRME  E FORTE ! ACHO Q AGORA O PIOR PASSOU, SABE A PRIMEIRA SEMANA ... AGORA ATÉ JÁ ME ACOSTUMEI COM AS PEQUENAS PORÇÕES ! MAS VAI VALER A PENA, COM CERTEZA ! AMANHA TENHO UM COMPROMISSO COM A BALANÇA, NÃO SEI NÃO ! VAMOS VER QUALQUER GRAMINHA JÁ TÁ BOM ! DEPOIS CONTO TUDO .... TCHAUZINHO !

OLHA Q FOFO !!!

VIDA NORMAL ...

SE EU PUDESSE ... HOJE EU FICARIA DORMINDO ! OOOHHH  DIAZINHO RUIM DA PESTE ! PARECE Q TUDO COMEÇOU ERRADO : QUASE PERDI O BLOG ( RECUPEREI GRAÇAS A DEUS !! ), PACIENTE Q NÃO ACABAVA MAIS HOJE DE MANHÃ E DEPOIS PRA VARIAR UM POUQUINHO BRIGUEI FEIO COM O MEU MARIDO ... RESULTADO VOLTEI PRO HOSPITAL COM OLHO VERMELHO DE TANTO CHORAR E AINDA POR CIMA AJUDEI UMA AMIGA NUMA CESÁREA DE GÊMEOS ... COM AQUELA CARA DE CHORO ... CLARO Q TODO MUNDO PERCEBEU !!!  MAS AGORA PASSOU ... AINDA BEM, NÉ ! TÔ DE BOA AQUI NO CONSULTÓRIO ! ACREDITA Q NÃO ALMOÇEI E AÍ PRA NÃO PASSAR MAL COMI UM SONHO DE VALSA NO CENTRO CIRÚRGICO E SÓ FUI CONSEGUIR ALMOÇAR ÀS 14: 00 HORAS ! COMI UM POUQUINHO DE ARROZ E FEIJÃO, SALADA DE ALFACE E TOMATE E 1 COXA DE FRANGO ENSOPADO E PARA ALIVIAR A TENSÃO TOMEI 1/3 DE UMA LATINHA DE COCA ZERO ... É FOOO........ VIU ! AS PESSOAS PODIAM FACILITAR A MINHA VIDA SÓ UM POUQUINHO !

VÊ SE ME ESQUECE GALERA !!!

MUDEI MEU BLOG ... ACHO Q ASSIM FICOU MELHOR, MAIS A MINHA CARA ! AOS POUCOS VOU MUDANDO, ACRESCENTANDO, MUDANDO DE NOVO ... AFINAL A VIDA É ASSIM ... MAS SEMPRE PRA MELHOR !!! ASSIM Q EU SAIR DAQUI VOU PRA CASA CORRER UM POUCO ... QUEIMAR AQUELE SONHO DE ... AQUELE PESADELO DE VALSA Q COMI ! AINDA BEM Q TROUXE UMA FRUTINHA PRA AGUENTAR ATÉ O JANTAR . E ESPERO Q O NÊ ( MEU MARIDO ) NÃO ESTEJA TÃO BRAVO ! DÍFICIL ! AINDA BEM Q TEM O TUTU ( MEU CACHORRINHO ) PRA ME RECEBER EM CASA FELIZ DA VIDA ! AAHHHH TUTU TAMBÉM AMO VC ! MENINAS DO DESAFIO : FIRME E FORTE ... QUINTA PESO DE NOVO ... NÃO SEI NÃO ... ACHO Q NÃO PERDI NADA ! MAS BELEZA ... BJINHOS !

                                                                              

    

                           

UM PECADINHO !!!

AIIIIIIIIIIIIIII , UM PECADINHO SABOR CHOCOLATE !

FOI ESSE O PECADO Q COMETI !

AAAHHHHH , Q COISA !

COMI UM POTINHO (Q CORRESPONDE 1 BOLA DE SORVETE) DE SORVETE DE CHOCOLATE BELGA !

MAS FOI SÓ ... SÃO 185KCAL ...

AGORA JÁ FOI !!!!

  

DE FOLGA EM CASA !!! INACREDITÁVEL !!!

OLÁ A TODOS ... FELIZ DA VIDA ... EU ESTOU EM CASA ! ISSO É INÉDITO ! TÔ ADORANDO ! TOMEI MEU CAFÉ SUPER HIPER MEGA SAUDÁVEL : 2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL LIGHT, LEITE DESNATADO E MEIO MAMÃO ! FIZ UM ALMOÇO TBÉM ULTRA LIGHT : UMA SALADA COM ALFACE, TOMATE, CENOURA RALADA, PALMITO, BATATA COZIDA, ERVILHA, CEBOLA E AZEITONAS PRETAS E PARA ACOMPANHAR FRANGUINHO GRELHADO ! DE SOBREMESA 1 FATIA DE ABACAXI BEM DOCINHO COM ALGUNS MORANGOS ! MAS TARDE VOU CAMINHAR !!! UURRUUUUUU... FIRME E FORTE ! E AGORA TÔ AQUI ASSISTINDO TV ... COM MEU CÃOZINHO FOFO ... TUTU !!! TÔ ME ACHANDO O MÁXIMO ! FALEI COM UMA SUPER AMIGA ... FIQUEI PREOCUPADA, PROBLEMAS DO CORAÇÃO, SABE ! MAS PATY ... VC É LINDA E MERECE O MELHOR SEMPRE ! HOJE TÔ BEM MELHOR ... SEM NEURAS ! MAS A VIDA É ASSIM ... E A GENTE TEM Q PEDIR A DEUS PRA SER MELHOR SEMPRE E EM TODOS OS SENTIDOS ! NINGUÉM DISSE Q SERIA FÁCIL ... MAS TÁ VALENDO A PENA ! BJINHO NO CORAÇÃO DE TODOS E AVANTE ... DESAFIO VERÃO 2010 !!! GOSTOSAS E PODEROSAS PARA O BIQUINI  DE LAÇINHO MAIS LINDO DESTE MUNDO !!!

                                            

                                                                                    

Domingão diferente !

Hoje como não faço há muito tempo (rsrsrs) dormi até mais tarde ! Depois fomos a padaria tomar café e fomos fazer caminhada ! Hoje uma amiga querida oficializou o noivado ( PARABÉNS ADRI ! ) ... lindinha ela ! Tive uma crise de choro daquelas q meu marido nunca entende ... sabe ... vai se vestir e nada tá bom ! Pois é ... ultimamente é assim ! Sofro de um tanto ! E aí tudo irrita ! Mas fora isso ... tenho q seguir em frente ... SEMPRE ! Por aqui tá chovendo, tempinho bom pra ficar na cama ! Esse tempo também nos deixa mais depressivas ... CREDO SAI PRA LÀ TRISTEZA ! E o melhor de tudo é q amanhã dá pra descansar ... UUURRRUUU ... nem tenho q trabalhar ! AHHHH ... ia me esquecendo ... VALEU BRASIL ! Adorei colocou aquele MARADONA no chinelo !!! Minha dieta ... firme !!! Não desisto ... pena q demora ! Mas em frente ! Adorei o comentário da Karen ( minha nova amiga ) sou sua "fansona" ! Tá de parabéns ! Vc mostrou q determinação é tudo nessa vida ! E q só depende de vc !!! Bjo enorme pra ti !!! Bom fico por aqui ... bjinhos carinhosos ...

                                                                                       

TUDO NOVO DE NOVO !

TÔ TENTANDO ... EU JURO ! DIFÍCIL ...

Mas eu chego lá ! Bom decidi postar aqui a minha jornada ... tenho q emagrecer (URGENTE) uns 15Kg até novembro ! Criei vergonha ... e decidi q tem q ser agora ! Foi por isso q criei este blog (rsrsrs)... Já emagreci 1,5kg desde q decidi por um corpinho enxuto, e só fazem 9 dias. E pq novembro ? É quando retornarei ao cirurgião plástico, para  fazer lipo e mamas ! Desde então mudei dieta ... tô fazendo uma reeducação alimentar e caminhando todos os dias e tendo muita FÉ ... tudo isso com o apoio do meu supermarido, q é sempre fofo! Até virou personal trainer !!! Bom é isso ... BFDS a todos !