EU TÔ ROSA CHICLETE !!!!

OI AMORES ... TÔ FELIZ DA VIDA ... FIZ AS UNHAS HOJE ... E ... ADIVINHEM ... PINTEI DE ROSA SEXY !!! FICOU LINDO !!! TBÉM FIZ LUZES !!! TÔ HIPERMEGASUPER BLOND !!! ACORDEI CEDO, EE E O TUTU MEU AUXILIAR DE ASSUNTOS DOMÉSTICOS AQUI EM CASA ... DEMOS UMA GERALZINHA EM TUDO, TOMEI MEU BANHO E FUI PRO SALÃO !!! TUTU E MARIDÃO FICARAM EM CASA DESCANSANDO !!! VOLTEI JÁ ERA 1 H DA TARDE !!! FOMOS ALMOÇAR NUM RESTAURANTE Q EU ADORO !!! COMI RISOTO !!! HUMMMM .... DEPOIS FOMOS ATÉ A TELHA NORTE COMPRAR UM SUPORTE PRO AR CONDICIONADO DO CONSUTÓRIO E FOMOS AO MERCADO !!! DEI UMA ARRUMADA NA GELADEIRA, JOGUEI O LIXO FORA .... AGORA TÔ AQUI ASSISTINDO TV !!! DECIDIMOS FAZER UM CHURRAS .... SABE CHURRASQUEIRA NOVA ... NÃO FALTA ANIMAÇÃO ... TAMO SEPARANDO A CARNE E JÁ DEIXEI UMA SALADONA BEM GOSTOSA PRONTA !!! AMANHA DÁ PRA DORMIR ATÉ TARDE !!! MEU MARIDO DISSE Q É PRA COMEMORAR PQ ESTOU EM CASA ... HOJE ESTARIA DANDO PLANTÃO !!! ONTEM CHEGUEI EM CASA E TIVE Q COMER 2 FATIAS DE PIZZA COM O MARIDO .... TADINHO TAVA NA FISSURA DE COMER PIZZA !!! MAS FORAM DUAS FATIAS DE MUZARELA ... MASSA FININHA .... COM COCA LIGHT !!! MEU CAFÉ HOJE FOI EXPRESS ... PASSEI NO DRIVE DO MAC E COMPREI UM CAPUCCINO E TOSTADO !!! BEBI ÁGUA PRA CARAMBA HOJE !!! O APARELHO PARECE Q DEU FOLGA !!! AHHHHH .... LEMBREI .... ACHEI NO MERCADO UMA MAIONESE DA HELMANS ... Q É LIGHT E TEM SABOR DE ALHO COM CEBOLA ... E SÓ TEM 23 KCAL POR PORÇÃO ... BOM EU GOSTO PRA FAZER LANCHINHO !!! BOM RESTINHO DE SABADO PRA VCS .... APROVEITEM !!! UM BJO ENORME !!!!

Fim de semana ... tem q ser LIGHT !!!

OLÁ .... FINALMENTE SEXTA FEIRA !!!

Ai q bom ... descansar !!! Não via a hora de ficar em casa de perna pra cima !!!

Hoje o dia foi puxado, nem conto pra vcs !!! Mas graças a DEUS tá tudo bem agora !!!

Hoje a RA foi perfeita : no café - 2 pães de soja light, queijo minas light, café e mamão, no lanche - 1 fatia de pão integral e iogurt, no almoço - salada de tomate e alface, uma porção de macarrão sem molho e 3 almondegas, no lanche da tarde - 1 lanchinho de pão de soja e queijo minas light ( fiz na sanduicheira ) e 1 maçã, só preciso beber mais água hoje !!!

Meu Tutu foi tomar banho hoje !!! Lindo meu Tutu !!! Amanha vou cortar um pouquinho meu cabelo e fazer luzes, tbém vou fazer unha !!!

Comprei uma sapatilha da Capodarte rosa clarinho lindinha ... mas acho q não gostei, acho q vou trocar !!! Então se der este findi vou ao shoping !!! Nem gosto de shoping !!! Abriu uma loja no shoping daqui q eu já conhecia pq vou pra Campinas sempre q dá ... e tem lá no Iguatemi ... a EVIDENCE !!! Adoro os jeans !!!! Há muito tempo ... na época da facul eu comprei uma bermuda la´... toda rasgada de jeans claro bem larguinha ... igual a estes jeans boyfriend q estão na moda, quero ver se tem alguma coisa parecida na loja daqui ! As roupas são lindas e geralmente o G veste quem usa 44 !!!

Mesmo ainda no peso ideal ...  temos q ficar bonita !!! Elegantes e bem arrumadas !!! E pra quem já perdeu peso ... vale de estímulo !!!

Força na RA este findi !!! Antes de qualquer escorregadinha ... lembrem o quanto é díficil pra perder esses kilinhos !! Até dá pra comer algumas coisinhas diferentes ... mas pouquinho !!! Pense magro sempre !!! E bom findi pra todas vcs !!!

Emagreciiiiii .....

FELIZ DA VIDA ..... EMAGRECI ... emagreci mais 1 kg ... tô pesando 77,5 kg ( na verdade até menos pq pesei de roupa ! ) Não postei ontem pq tava muito cansada e meu aparelho fez uma afta enorme no lábio superior, q não me deixou em paz o dia todo ! Mas hoje foi tranquilo, fui ao shoping fazer comprinhas e agora tô no plantão !!!

Já fiz uma cesárea e já atendi umas consultinhas !!! Hoje comi mal, mal de não comer ... tomei café da manhã e depois só almocei e fui comer de novo agora a noite ... como a carne do hospital tava dura e de aparelho não dá pra comer, comi uma esfirra de frango com coca zero !!! Ruim ... né !!! Mas fazer o que !!! Estou com saudades de vcs !!! Espero q todas estejam bem !!! Seguindo a RA e emagrecendo bastante !!! Beijo grande no coração !!!

O que faz vc FELIZ !!!

BOM DIAAAAAA ......

Tô hiper mega atrasada nas postagens !!!! Final de semana foi show .... o curso q eu fiz foi nota 10 !!! Fiz um curso de "Suporte Avançado em Obstetrícia" ... como dar atendimento nas urgências em obstetrícia, é um curso Americano, muito legal, com várias aulas práticas, técnicas de reanimação em parada cardiorespiratória materna e fetal ... aprendi muita coisa !!! Até q comi direitinho lá ... só não bebi muita água !!! meu aparelho já tá melhor ... até já parei com as cerinhas nos braquetes hoje !!! As aftas tão curando e tô comendo melhor !!! Acordei cedo ... fiz uma vitamina com leite desnatado e maça, banana e mamão e linhaça e comi 1 fatia de pão de soja light !!! Ontem tbém comi direitinho ... só q fui jantar super tarde ... acho q era mais de 9 h da noite ... pq chegamos tarde do consultório !!! Mas bebi água o dia todo ... tentei comer a cada 4 h pelo menos ! E comi 1 pedacinho de chocolate de sobremesa ( rsrsrsrs !!! ) . Fazer atividade física é q tá difícil por causa do tempo ... mas eu chego lá ! Ontem eu tava andando no hospital e encontrei com um outro médico ( um anestesista !!! ) e ele me disse q eu tava mais magra ... "vc emagreceu ... nem te reconheci de longe !!!" Ohhhh Glória .... A-D-O-R-E-I !!! Tá valendo a pena !!! Hoje nã vou trabalhar a tarde ... vou depilar e fazer unha ! Preciso ir ao banco ! Os bancos por aqui estão em greve ... tá fooooda !!!! Ia esquecendo ... meu marido instalou a churrasqueira lá em casa ... já estreiamos ... com saladinha e carnes magras ( a Carol e o Fábio participaram da festinha !!! ) . Já tava em tempo ... acho q fomos os últimos do prédio a colocar a churrasqueira !!! O Tutu tá fofo !!! Meio sujinho ... não sei como ele consegue se sujar !!! Eu adoro meu Tutuzinho !!! Bom deixa eu ir trabalhar um pouquinho !!! Bjinhos carinhosos pra todas, se der visitarei todas vcs !!! UM dia maravilhoso a todas !!! S-U-C-E-S-S-OOOOOO !!!!