Feriadão de sol ! Bom pra ficar na piscina ! E eu aqui no plantão ! Acreditem ... já nasceram 3 !
Mas tudo bem ... prometi não lamentar !
Mas até q tá tranquilinho ... vim postar !
Pesei hoje de novo ... ter balança em casa é fooo... por causa disso ... enfim eliminei mais 100g em dois dias ! Peso novo 76,7 kg !!!!
O bom de trabalhar é q vc não fica comendo besteira ... trouxe água, frutinhas e lanchinho de pão de iogurte light com peito de peru e musarela light ! Precavida !!!
Vou postar meu cardápio :
CAFÉ : 2 fatias de pão de iogurte light com peito de peru e mussarela light e 1 copo de suco de mamão com laranja light e linhaça
LANCHE : 1 ameixa e 1 pessego
ALMOÇO : 3 colheres de sopa de arroz e 2 de feijão, espinafre cozido e 1 linguiça
SOBREMESA : 1 pessego
LANCHE : 1 actimel com um lanchinho de pão de iogurte light com peito de peru e mussarela light
JANTAR : ?
Acho q comi bonitnho !!! 
Beijinhos ...
3 comentários on "FERIADÃO NO HOSPITAL !"
parabéns pela eliminação...cada peso uma conquista...qto ao trabalho, ainda bem q não te chamam p/ ser madrinha de guri q nasce né?kkkk bjks e excelente semana p/ vc...
Amigaaaaa bonitinho ???? acho que vc comeu lindamente, o seu cardápio está bem legal viu continue assim que vai chegar no seu ideal rapidinho!! Bjos
realemnte..trabalhando a gente se organiza melhor.. qdo eu fico em casa.. belisco o dia todo..bjs
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