Sexta feira ...

Oi amores ... acabei chegar em casa !!!

Feliz ... fim de semana !!!

Maridão tá na especialização ... só eu e Tutu em casa !!!

Comprei uma balança pra mim ... depois quando pesar tiro fotos !!!

Comi direitinho hoje ... café : 1 pão integral com manteiga e café, lanche : 1 ameixa, almoço : 1 colher de sopa de arroz e 2 colheres de purê e filé de frango com salada de tomate, lanche : 1 suco de laranja com yakult e 1/2 queijo quente de pão integral, jantar : ? ( acho q comida chinesa !!! ) agora tomei 1 actimel . Bebi água direitinho !

Meu colega de plantão disse q tô esqueleto ... devia tá muito gorda antes !!! Até brincou comigo ... cuidado sair lá fora ... tá ventando !!! Engraçadinho !!!

Meu jantar ontem foi : 3 colheres de arroz e 2 de feijão, 1 bisteca de porco pequena e salada de tomate .

Sabe q eu tava pensando ... as vezes o Hospital peca na alimentação ... carne de porco a noite !!! E não tem muita opção ... se vc pede dieta leve, vem sopa !!! E olha q tive observando ... tem muita gente gorda por lá ! Acho q as nutricionistas deviam propor um cardapio mais light ... tem gente gorda q come no almoço a quantidade de arroz q eu devo comer 1 semana ... dá pra imaginar ? E depois tem uma lanchonete muito boa ( tudo é gostoso ! ) e se vc não se regula ... come mesmo !!!

Acho q tô meio crítica agora nesse negócio de peso ... das gestantes q eu atendo posso dizer ... a cada 10 pelo menos 6 estão em sobrepeso e obesidade !!! Já cheguei a operar uma adolescente com 140 kg !!! E não adianta difícil convencer essa mulherada a se cuidar !!! E pior ... continuam usando aquele jeans apertado ... q só Deus .... ninguém usa vestimenta adequada ... e daí dale infecção de urina e dor no pé da barriga !!

Sei q tá muito difícil !!! Gestantes de 25 a 28 anos com cara de 40 !!! E olha q tô na casa dos 31 ... e ninguém me dá esta idade !! Trabalho pra caramba e durmo muito mal pelo menos 1x na semana !!! A mulherada não anda se cuidando ... depois ... tarde ... maridão ... já arrumou outra !!!

É verdade ...

Se vcs soubessem o q eu vejo !!!

Por isso ... bora ficar toda boa ... com o corpão em cima !!!

Bora comer certinho este findi ... eu sempre digo ... dá pra comer coisas gostosas ... pq pelo amorrrrr ... é fim de semana ... mas com moderação !!!

Mentalizem ... o quanto é difícil ver aquele ponteirinho da balança baixar quando estiverem em tentação !!! A vontade passa rapidinho !!!

Como a nossa mentora ... a Karem diz : o Universo conspira ao nosso favor, mas pra isso temos q dar uma forcinha !!!

Amo vcs !! Tudo de bom e maravilhoso neste findi !!!

Volto amanha !!!

Beijo Queila querida ... adoro vc !!!