Transtornos Alimentares ...

O que são transtornos alimentares?

Os transtornos alimentares prevalecem sobretudo entre raparigas adolescentes e jovens adultas, mas cerca de 5 a 10% dos casos ocorrem com rapazes. As vítimas sentem-se normalmente impotentes em relação às suas vidas, sofrem de baixa auto-estima e têm uma fraca imagem do seu corpo. Usam a comida – seja a restrição da comida ao ponto de passarem fome, o ou excesso de comida ao ponto de ficarem obesos –, como forma de ganhar controlo sobre alguns aspectos das suas vidas.

Algumas formas comuns de transtorno alimentar:

 a Anorexia Nervosa é uma condição em que as pessoas restringem a ingestão de comida, às vezes para valores tão baixos como 300 calorias por dia;

a Bulimia Nervosa caracteriza-se por períodos de indulgência em grandes quantidades de comida para depois vomitar ou usar laxantes para eliminar a comida do corpo;

o Transtorno de Compulsão Alimentar e excesso compulsivo de alimentação ocorre quando as pessoas comem em demasia mas não purgam a comida e ganham peso em excesso ;

a Ortorexia é a obsessão doentia por alimentação saudável, o que em excesso e não regulado pode ser prejudicial. Qualquer um destes transtornos alimentares tem consequências nutricionais muito graves e um forte impacto na saúde dos indivíduos.

Olá ... hoje resolvi falar de um assunto muito importante : os trantornos alimentares .

Quem assiste a Novela Viver a Vida vem acompanhando a personagem de Renata : ela vive uma jovem com anorexia e q tem o hábito de ingerir bebida alcoólica para substituir a alimentação. Uma combinação fatal !!! Ontem assisti um documentário no Multishow .... uma jovem de 218 kg ( acreditem !!! ) q ia ser submetida a cirurgia bariátrica, a garota desenvolveu compulsão alimentar quando ainda era pequena.

Nós q estamos em RA temos q sempre manter o discernimento entre o q é normal e o q é exagero ! Percebo q existe um linha muito tênue entre estar de dieta e se toner anoréxica ou bulímica !!! É claro q ser gordinha, hoje dia não é nada fácil . Mas ser doente ... não está com nada !!! Devemos nos lembrar q escolhemos ser saudáveis ... o q é diferente !!! Comer melhor !!! Fazer escolhas certas !!! Ao menor sinal de q ultrapassamos essa linha ( quando a dieta passa s ser a única razão da nossa vida ! ) devemos procurar ajuda !

O corpo ideal não existe ... existe o seu corpo e principalmente a sua vida !!!

Eu sempro fico ligada nisso ... para não virar paranóia ... e ser a chata q conta calorias ... ou pior a q fica lamentando pq comeu !!! Quer coisa mais feia ! Eu preciso emagrecer, pq preciso ser mais saudável, mas o mundo continua comendo .... apesar da minha RA !!!

Pensem nisso ... com carinho !!!

Adoro vcs !!!